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テニスは楽しまなくっちゃ! 練習は好きだけど試合は 嫌い。でも 試合の緊張感も必要かも?そういう時は 楽しまなくっちゃと 自分に言い聞かせます。

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12月は 毎日書きます。
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足が攣る

先日の試合中 2セット目の途中で 左足の ふくらはぎの下のほうが 攣りました。しずく

数秒押さえると どうにか 動けたので 続けてました。
1セット目は 6-4 で 取っていたけど 
2セット目 1-6 で 落としました。下降

リタイアしようかと 少し考えましたが これが このシーズン、最後かと思うと パートナーにも 申し訳ないので 続けてました。

3セット目、 左の ふくらはぎ、次は 右のふくらはぎ、足の裏、 太ももと 次々と 攣っていきます。どーしよー

相手のミスに 助けられて 4-2で 時間切れで 試合終了上昇

耐えた甲斐が あったと 喜んで 帰途に着きましたが 足の攣りは そこで 終わりませんでした。怖~い

運転中、アクセルを踏む足の裏が攣り 手で 足を押さえながら 家に何とかたどり着き 車から 降りた途端 両足の太ももが 攣ってしまいました叫び

両足の太ももが 攣るなんて 今までにない経験です。
一歩も動けない、座れないやっちゃったぁ
助手席に置いたバッグに入っている携帯電話にも 手が届かないしずく

旦那に気づいてもらおうと 車を 手で バンバン叩いたけど ソファで 転寝していたそうで 聞こえてなかった・・・。

やっと 少し動けるようになり 家のチャイムを 鳴らして外へ出てきてもらいました。
旦那にかついでもらい ようやく 家の中へ たどり着いたのでした。冷や汗

そんな事も あったので 今日の試合中は ゲームが終わるごとに 水分補給にベンチに寄ってたら 時間の取り過ぎだと 相手に クレームされてしまいました。はにわ

でも 足も攣らずに済んだから 良しとしようへへへ
試合直前には バナナバナナも ちゃんと 食べました。



テニス日記 | 投稿者 moriko 10:06 | コメント(4)| トラックバック(0)
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コメント
お久しぶりです。記事再開されてうれしいです。
私は帰国してすっかり6ゲーム先取ノーアドの短い試合に慣れてしまいました。
ただし1日で何試合もあるので、足は相変わらず攣っています。
そちらは車の運転も長い距離長い時間なので、気をつけてくださいね。
リーグ、がんばってください。
投稿者 ひろちゃん 2011/07/28 08:06
ひろちゃん、ほんとうに お久しぶりです。
ありがとうございます。 リーグ、頑張ったんですが 終わってしまいました・・・。

一日に 何試合もするなんて 私には 信じられません!
で、 やはり 攣りますか!? 何か いい方法があったら 教えてくださいね。 
投稿者 moriko 2011/07/28 22:26
>>いい方法
365のブロガーさんに教えてもらった「スポーツミネラル」
をとるようになってかなり改善されました。沖縄のさとうきび糖と塩分のMIXです。
売ってるところが限られていますが通販でも購入可です。
一時帰国したときにチェックしてみてください。
ラグビーの選手も絶賛していました。

コメント2つ、すみません^^;↑
投稿者 ひろちゃん 2011/07/29 08:16
「スポーツミネラル」 ですね?!
調べてみます。 やはり ビタミンは 大切ということかしらね。
ありがとう~!!
投稿者 moriko 2011/07/31 01:41
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