テニスは楽しまなくっちゃ！ 練習は好きだけど試合は　嫌い。でも　試合の緊張感も必要かも？そういう時は　楽しまなくっちゃと　自分に言い聞かせます。

水曜日の練習中、太ももが　痛くなった。
動けなくなるほどの痛みじゃないけど　走れない。　
サポーターをして　乗り切った。

その夜、娘が
「試合で脚が　攣りそうだったんだ。明日も攣りそうだったら　どうしよう？」
　というので
　
私「このサポーターを貸してあげよう」
　と　言うと

　
「」

私「攣りそうになったら　つければ？」

「大きくない」

私「。そんなことないよ、ほら～」
　太ももに　合わせてみると

「え～！脚が攣ると言ったら　ふくらはぎに　決まってるじゃん～」

最近の私は　脚が攣るといえば　太ももだったので　すっかり　他の場所を　忘れてました～！

太ももが攣るのは　老化現象でしょうか？

ちなみに　どうしたら　脚が　攣らないんでしょうか？
準備運動も　こまめに　水分補給も　してるんだけどな～？