2006年10月28日
食前？食後？
水曜日は 午後６時３０分から テニスのプレイグループでした。（サブです）
いつも迷うのは 夕飯を食べてから行くか テニスをしてから 食べるかということです。
お腹が空いては 力が出ないし、食べ過ぎても 動けない・・・。
結局 １時間くらい前までに 軽く食べて 帰ってきて 食べれたら もう少しというところでしょうか。
でも 疲れると 食欲が なくなっちゃうのよね。
今日 金曜日は １２時からの インタークラブのサブです。
お昼は 持ち寄りと 聞いたけど 試合をして ２時からなんて 食べれるかしら？
今日は 栄養ドリンク（BOOST の High Protein）を飲んでから 行ってきます。
いつも迷うのは 夕飯を食べてから行くか テニスをしてから 食べるかということです。
お腹が空いては 力が出ないし、食べ過ぎても 動けない・・・。
結局 １時間くらい前までに 軽く食べて 帰ってきて 食べれたら もう少しというところでしょうか。
でも 疲れると 食欲が なくなっちゃうのよね。
今日 金曜日は １２時からの インタークラブのサブです。
お昼は 持ち寄りと 聞いたけど 試合をして ２時からなんて 食べれるかしら？
今日は 栄養ドリンク（BOOST の High Protein）を飲んでから 行ってきます。