2007年12月08日
深呼吸
普段、テニス中に どんな風に 呼吸しているかなど 気にならなかったけど 今回 思い知りました。
2週間くらい 前に 胸を 箱の角にぶつけて 肋骨辺りが 痛かったんだけど よくなってきたので テニスのドリルに 参加しました。
ラケットを振り回す
のは なんともなし。
よしよしと 普通に 走り回って
いたところ ふっと 深く息をしたところ
「イタッイ~!
」
犬のように ゼィゼィと 息をしてみたり、腹式呼吸を試みたり・・・。
でもでも 思いっきり 吸い込みたい衝動に駆られるものなんですね
「酸素が欲しい~!」と言うと
「ダークベーダーみたいな マスクつけてテニスしてたら 怖いよね」とか 言われる始末でした。
来週には よくなりますように・・・
←神頼みです。
2週間くらい 前に 胸を 箱の角にぶつけて 肋骨辺りが 痛かったんだけど よくなってきたので テニスのドリルに 参加しました。
ラケットを振り回す

よしよしと 普通に 走り回って

「イタッイ~!

犬のように ゼィゼィと 息をしてみたり、腹式呼吸を試みたり・・・。
でもでも 思いっきり 吸い込みたい衝動に駆られるものなんですね

「酸素が欲しい~!」と言うと
「ダークベーダーみたいな マスクつけてテニスしてたら 怖いよね」とか 言われる始末でした。

来週には よくなりますように・・・
